Khasiat dan manfaat Jinten hitam

Sebelum kita mengulas Khasiat dan manfaat Jinten hitam untuk kesehatan. Mungkin ada yang belum tahu, apakah Jinten hitam atau Habbatus sauda itu?

Jinten hitam atau Habatus sauda merupakan tanaman obat yang tumbuh liar pada setiap musim di beberapa kawasan seperti di utara Afrika, Asia dan Jazirah Arab.

Mengutip dari Wkipedia.org Nama ilmiah jinten hitam atau Habbatus sauda adalah Nigella sativa. Nigella Sativa dikenal umum dalam bahasa Arab sebagai Habbat - ul - Baraka ( biji yang diberkahi ) dan dalam bahasa Inggris dengan istilah yang sangat romantis, yakni Love in the Mist ( Cinta dalam kabut ).

Tanaman jinten hitam atau habbatus sauda berbatang pendek, tingginya 50 cm, masih satu famili dengan Adas (Foeniculum capillaceum) dan Anise (Pimpinella anisum), sehingga terkadang dikira salah satu jenis tumbuhan adas. Buahnya berbentuk mirip kapsul, yang di dalamnya terdapat benih berwarna putih dengan bentuk segi empat. Warnanya cepat sekali berubah menjadi hitam jika terkena udara.

Selama lebih dari dua ribu tahun habbatus sauda atau Jinten hitam, telah digunakan secara tradisional oleh berbagai budaya di seluruh dunia sebagai obat alami untuk beberapa penyakit dan untuk meningkatkan kesehatan secara umum.

Orang-orang Mesir kuno telah mengtahui dan menggunakan jinten hitam sebagai obat mujarab. Tutankamun (Firaun dari Dinasti Kedelapanbelas Mesir yang memerintah 1333 SM -1324 SM, pada masa yang disebut Kerajaan Baru Mesir) bahkan punya botol minyak habbatus sauda atau jinten hitam di makamnya!

Bangsa Romawi juga mengenal habbatus sauda atau jinten hitam dengan sebutan "Ketumbar Yunani" dan digunakan sebagai suplemen makanan.

Keberkahan habbatus sauda atau Jinten hitam disebutkan dalam hadist rasulullah, seperti diriwayatkan hadist dari Ummu Salamah dari Abu Hurairah R.A, bahwa Rasulullah SAW bersabda:

“Hendaklah kalian mengkonsumsi Habbatus sauda, karena didalamnya terdapat kesembuhan dari setiap penyakit, kecuali saam. Sedangkan saam artinya kematian.”

Imam Bukhori juga meriwayatkan hadist dari Aisyah R.A bahwasanya ia mendengar Nabi SAW bersabda;

”Sesungguhnya Habbatus sauda ini merupakan obat bagi setiap penyakit, kecuali saam". Aku bertanya, “Apakah saam itu?”. Beliau menjawab, “Kematian.”

Dalam riwayat Muslim:

“Tidak ada suatu penyakit, kecuali penyembuhannya ada didalam Habbatus sauda .”

Tentang manfaat Jinten hitam juga telah dimuat Ibnu Sina dalam Kitabnya, al-Qanun fi al-tibb atau oleh orang barat dikenal dengan nama Canon of Medicine. Ibnu Sina menjelaskan bahwa Jinten hitam merangsang energi tubuh dan membantu pemulihan dari kelelahan.

Pada abad pertama, dokter Dioscoredes Yunani mencatat bahwa Jinten hitam digunakan untuk mengobati sakit kepala, hidung tersumbat, sakit gigi, dan cacing usus.

Sejak tahun 1959, lebih dari 200 penelitian telah dilakukan di universitas-universitas internasional dan artikel yang dipublikasikan di berbagai jurnal telah menunjukkan hasil yang luar biasa yang mendukung penggunaan jinten hitam atau habbatus sauda sebagai obat tradisional.

Salah seorang peneliti Mesir terkemuka Mahfouz dan El - Dakhakhny, menyebutkan bahwa jinten hitam mengandung lebih dari 100 komponen kimia.

Ada dua dari minyak atsiri yang ditemukan dalam Jinten hitam yaitu nigellone dan thymoquinone. Nigellone berfungsi sebagai anti - spasmodik dan bronchodilating, sehingga habbatus sauda sangat bermanfaat terhadap penyakit pernapasan. Ia juga bertindak sebagai antihistamin yang membantu untuk mengurangi gejala negatif penderita alergi, seperti gatal dan bengkak. Thymoquinone mengandung sifat anti - inflamasi dan analgesik yang sangat baik. Ia juga merupakan anti - oksidan yang kuat yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.

Manfaat Jinten hitam menyediakan pasokan yang kaya asam lemak tak jenuh ganda. Bahan ini memainkan peran penting dalam mempertahankan kesehatan seseorang. Ia juga membantu mengatur metabolisme, membawa racun ke permukaan kulit untuk dikeluarkan, menyeimbangkan kadar insulin, mengatur kolesterol, meningkatkan sirkulasi tubuh, dan meningkatkan fungsi hati yang sehat.

Kekurangan asam lemak tak jenuh ganda dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan termasuk gangguan sistem saraf, abnormalitas pertumbuhan, dan penyakit kulit. Terlepas dari itu, habbatus sauda juga mengandung 15 asam amino, karbohidrat, serat makanan, serta mineral seperti kalsium, zat besi, natrium, kalium, seng, magnesium, selenium, dan berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin B, vitamin B2, niasin (vitamin B3), dan vitamin C .

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa jinten hitam memiliki peranan sebagai : • anti bakteri • anti virus • anti jamur • Insulin sensitizing dan glukoneogenesis (penambah daya kepekaan fungsi insulin) • anti diabetes • anti ulkus (luka, borok atau bisul) • antispasmodik (anti kejang) • Hepatoprotektif (perlindungan hati) • Anti inflamasi • Renoprotective (pertahanan ginjal) • anti histamine •    anti tumor

Khasiat dan manfaat Jinten hitam

Berikut khasiat dan manfaat Jinten hitam untuk kesehatan dan pengobatan

Jinten hitam mengatasi gangguan perut dan pencernaan

Manfaat Jinten hitam berkhasiat menyembuhkan kondisi kesehatan yang berkaitan dengan perut. Gangguan perut seperti sembelit, dan perut kembung bisa diatasi dengan Jinten hitam. Selain itu, Jinten hitam efektif melawan bakteri yang dikenal sangat tahan terhadap obat-obatan, seperti bakteri penyebab kolera, E. coli, dan Shigella spp. Dengan demikian, Jinten hitam juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan sistem pencernaan yang disebabkan oleh infeksi bakteri seperti sakit perut, dispepsia, diare, dan muntaber .

Untuk mengobati gangguan pencernaan dengan jinten hitam, ambil setengah sendok teh minyak atau ekstrak Jinten hitam yang dicampur dengan secangkir susu. Minumlah campuran tersebut dua kali dalam sehari. Atau bisa juga dicampur dengan satu sendok teh bubuk jahe, dan setengah sendok teh minyak atau ekstrak Habbatus sauda .

Manfaat Jinten hitam sebagai sumber nutrisi penting

Jinten hitam mengandung beta-karoten (pro – vitamin A), kalsium, zat besi, sodium dan kalium. Jinten hitam juga memiliki delapan dari sembilan asam amino esensial. Asam amino esensial tidak diproduksi oleh tubuh kita, sehingga harus didapat dari sumber luar.

Untuk keperluan suplemen gizi, Anda bisa minum setengah sendok teh ekstrak atau minyak Habbatus sauda (Jinten hitam) sebanyak tiga kali sehari.

Jinten hitam meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jinten hitam berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh, terutama untuk orang yang menderita gangguan imunitas tubuh. Menurut penelitian, 1 gram kapsul Jinten hitam yang dikonsumsi dua kali sehari selama empat minggu dapat meningkatkan rasio sel T, antara positif dan negatif hingga 72 %. Meningkatkan kekebalan tubuh ini penting untuk menyembuhkanan pilek, influenza, AIDS, dan penyakit lainnya yang terkait dengan imunitas.

Manfaat Jinten hitam sebagai obat Asma

Histamin adalah sebuah senyawa yang dilepaskan oleh sistem kekebalan tubuh akibat reaksi alergi. Senyawa Crystalline nigellone yang terdapat dalam Jinten hitam memiliki protein kinase C, yaitu substansi yang dikenal dapat menghambat pelepasan histamin. Pemberian Jinten hitam dapat mengurangi reaksi alergi pada sebagian besar pasien dengan bronchitis, asma dan penyakit alergi lainnya dengan tanpa efek samping .

Para peneliti dari Universitas King Saud, Riyadh, telah melakukan penelitian tentang pengaruh thymoquinone (yang merupakan zat aktif utama pada minyak jinten hitam) terhadap trachea guinea pig (babi hutan). Hasil penelitian menunjukkan bahwa thymoquinone berkhasit melonggarkan otot trachea, artinya ia melonggarkan trachea dan bronkus. Ini akan membantu pengobatan asma bronkial.

Untuk pengobatan asma dan alergi, ambil secangkir air hangat, tambahkan satu sendok madu, dan setengah sendok teh minyak atau ekstrak habbatus sauda. Campur dan minum di pagi hari, bisa sebelum sarapan atau setelah makan malam. Selama proses pengobatan ini, hindari makanan yang dingin dan membawa alergen .

Manfaat Jinten hitam sebagai obat kanker

Asam lemak yang terkandung dalam Jinten hitam berkhasiat menghambat perkembangan kanker. Jinten hitam berkemampuan menstimulasi produktivitas dan imunitas sel tulang sumsum, serta produksi interferon, melindungi sel-sel normal, dan melawan sel tumor tanpa merusak sel-sel yang sehat .

Untuk pengobatan kanker, campurkan satu gelas jus anggur dan setengah sendok teh Minyak Habbatus sauda. Minum sebanyak tiga kali sehari. Pengobatan mungkin bisa berlangsung selama empat puluh hari. Selain itu, Anda juga dapat menggosok minyak Jinten hitam pada tubuh yang terkena kanker selama dua minggu.

Jinten hitam mencegah sirosis hati

Dr. Ghomidi dari Universitas King Faishal di Damam melakukan penelitian terhadap tikus percobaan untuk mengetahui pengaruh emulsi Habbatus sauda dalam melindungi hati dari zat beracun yang disebut carbon tetrachloride. Dari penelitian tersebut, terungkap bahwa pemberian emulsi Habbatus sauda mampu mengurangi pengaruh racun dari zat carbon tetrachloride terhadap hati.

Penelitian lain dipublikasikan oleh Majalah Phytother Res, 2003, dimana para peneliti menyatakan bahwa tikus-tikus yang diberi minyak Habbatus sauda lebih kecil resikonya terkena kerusakan organ hati ketika diberikan kepadanya zat-zat beracun seperti carbon tetrachloride.

Manfaat Jinten hitam mencegah kanker hati

Para peneliti di Srilangka telah melakukan penelitian terhadap 60 ekor tikus yang diberi zat diethyl-nitrosamine yang bisa mengakibatkan terjadinya serangan kanker. Sebagian dari tikus itu diberi ramuan jinten hitam atau Habbatus sauda dan sebagian lagi diberi ramuan lain. Para peneliti mengamati tikus-tikus ini selama satu minggu, kemudian mereka meneliti jaringan hati tikus-tikus tersebut, hasilnya adalah pengaruh kanker jauh lebih rendah pada tikus-tikus yang diberi Habbatus sauda. Para peneliti tsb. menyimpulkan bahwa Habbatus sauda berperan melindungi hati dari pengaruh serangan kanker.

Dalam majalah Nutr Cancer 2003, peneliti Univ. Thantha Mesir telah melakukan kajian terhadap 45 ekor tikus yang telah diberi zat kimia yang bisa menyebabkan terjadinya kanker kolon. 30 ekor tikus diantaranya juga diberi minyak Jinten hitam atau Habbatus sauda secara oral. Setelah 14 minggu, para peneliti melihat tidak adanya perkembangan kanker sama sekali, baik di kolon, hati, maupun ginjal pada tikus-tikus yang diberi minyak Habbatus sauda. Satu hal yang mengidentifikasikan bahwa minyak atsiri Habbatus sauda memiliki kemampuan untuk mencegah terjadinya kanker kolon.

Manfaat Jinten hitam untuk Kanker Payudara

Dalam penelitian yang dipublikasikan oleh majalah Bio Med Sci Instrum, 2003, para peneliti di Missisipi USA menemukan bahwa penggunaan ekstrak Habbatus sauda sangat efektif untuk menghambat perkembangan sel-sel kanker payudara.

Manfaat jinten hitam mengobati peradangan

Thymoquinine yang terkandung dalam Jinten hitam berkhasiat sebagai obat anti inflamasi yang sangat efektif. Anda dapat menggunakan minyak Jinten hitam untuk salep yang diterapkan pada jerawat yang meradang. Untuk mencegah jerawat dan menghaluskan kulit, ambil satu sendok makan minyak zaitun yang dicampur dengan setengah sendok teh minyak Jinten hitam. Gosokkan pada wajah, kemudian cuci wajah dengan air sabun setelah satu jam.

Untuk pengobatan peradangan yang terjadi pada pergelangan kaki dan sendi yang lain, ambil satu sendok makan cuka, dua sendok madu, dan setengah sendok teh minyak Jinten hitam. Gunakan campuran ini dua kali sehari untuk memijat bagian yang meradang.

Untuk radang tenggorokan, masukan beberapa tetes minyak ke secangkir air mendidih dan hirup uapnya. Kemudian ambil setengah sendok teh minyak Jinten hitam campurkan dengan jus lemon, konsumsi setiap hari.

Manfaat jinten hitam untuk memperlancar ASI

Jinten hitam bisa meningkatkan jumlah ASI untuk yang menyusui, karena kombinasi dari unsur-unsur tertentu dan struktur hormon lipid yang terkandung di dalamnya. Selain itu, manfaat Jinten hitam juga mengandung arginine, yang penting untuk pertumbuhan bayi.

Untuk memperlancar aliran ASI caranya adalah campurkan Jinten hitam dan madu dengan perbandingan 1 : 1. lalu ambil dua sendok campuran, konsumsi bersama satu sendok teh minyak habbatus sauda setiap hari.

Meningkatkan kecerdasan dan mencegah alzheimer

Jinten hitam mengandung asam linoleat (omega 6), dan asam linolenat (Omega 3), sehingga merupakan nutrisi bagi sel otak yang baik untuk meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan relativitas sel otak agar tidak cepat pikun. Jinten hitam juga memperbaiki mikro (peredaran darah) ke otak, dan sangat cocok untuk diberikan pada anak usia pertumbuhan dan lansia.

Manfaat Jinten hitam untuk meningkatan memori otak, caranya satu sendok teh minyak Habbatus sauda dicampur dalam 100mg daun mint, direbus lalu minum airnya satu gelas per hari selama setidaknya 15 hari.

Habbatus sauda atau Jinten hitam untuk Obat HIV/AIDS

Ekstrak heksan biji Jinten hitam (Nigella sativa Lor) potensial dikembangkan sebagai imunomodulator pada penderita imunodefisiensi seperti pasien terinfeksi HIV-AIDS yang mengalami penurunan jumlah sel CD4, kata Akrom M.Kes, dosen Fakultas Farmasi Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta.

“Ekstrak heksan biji Jinten hitam (EHBJH) dapat dikembangkan sebagai agen kemopreventif antikarsinogenesis melalui mekanisme antioksidan sitoprotektif dan imunomodulator,” katanya dalam ujian terbuka promosi doktor di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta, Senin (4/2/2013).

Menurut dia, efek EHBJH dapat meningkatkan limfosit CD4, CD8, kadar IFNgamma, dan hematoprotektor. Keberhasilan biji Jinten hitam meningkatkan jumlah sel CD4 dan CD8 serta berdampak pada populasi sel CD4CD25Treg memberikan harapan pada pasien-pasien HIV-AIDS yang menjalani terapi antiretroviral (ARV) sebagai terapi ajuvan.

“Meskipun baru skala penelitian laboratorium melalui pemberian ekstrak heksan biji Jinten hitam pada tikus, diketahui timokuinon memiliki efek kemopreventif antikarsinogenesis pada tikus bahkan mampu menurunkan 81-97 persen tingkat kematian, menghambat kerusakan hepar dan ginjal serta meningkatkan jumlah lekosit dan hemoglobin,” katanya.

Ia mengatakan, ekstrak heksan biji jinten juga mampu menurunkan 45-50 persen insidensi pembentukan nodul dan menurunkan 70-90 persen pembentukan adenokarsinoma mamae tikus yang diinduksi dimetilbenz(a)antracene.

Selain itu, aktivitas dan mekanisme imunomodulator antihematoksik ekstrak heksan biji Jinten hitam diketahui mampu meningkatkan jumlah limfosit darah tepi, meningkatkan jumlah limfosit CD4Th, CD8 dan CD4CD25treg, meningkatkan berat limpa dan jumlah limfosit serta aktivitas limfosit dalam mensekresi IFNgamma.

Menurut dia biji Jinten hitam secara empirik sudah dipakai sebagai bahan jamu untuk pengobatan herbal yang mampu mengobati berbagai kelainan di antaranya sebagai imunomodulator, antivirus, antidiabetes mellitus, antikanker, antiasma, dan antiepilepsi.

“Kandungan timokuinon, nigelon, dan asam lemak tak jenuh dalam biji Jinten hitam merupakan kandungan yang diduga bersifat antioksidatif, kemopreventif, dan imunomodulator,” kata Akrom.

Manfaat Jinten hitam untuk Diabetes Mellitus

Manfaat jinten hitam untuk diabetes mellitus, diungkapkan dalam majalah Tohoku J Exp Med, september 2003, para peneliti di Turki melakukan penelitian terhadap 50 ekor tikus yang dijangkiti penyakit Diabetes Mellitus dengan diberi zat streptozotocin pada peritoneum. Tikus-tikus itu dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberi minyak atsiri Habbatus sauda dalam peritoneum setiap hari selama 30 hari. Sedangkan kelompok kedua diberi cairan mineral tanpa diberi minyak jinten hitam atau habbatus sauda .

Para peneliti mendapati bahwa pemberian minyak Habbatus sauda pada tikus-tikus yang terkena diabetes menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah tikus-tikus tersebut, serta peningkatan kadar insulin dalam darah. Selain itu, juga menyebabkan pertambahan dan peningkatan aktivitas sel-sel beta pada pankreas yang bertanggungjawab mensekresikan insulin. Satu hal yang mengindikasikan bahwa Habbatus sauda bisa membantu mengobati penyakit diabetes.

Cara pengobatan diabetes melittus dengan Habbatus sauda atau Jinten hitam adalah sebagai berikut. Campur secangkir Jinten hitam, secangkir biji Mustard, setengah cangkir kulit delima dan setengah cangkir fumitory kering, yang semua bahan telah dihaluskan menjadi bubuk. Konsumsi setengah sendok teh campuran tersebut ditambah dengan satu sendok teh minyak Jinten hitam setiap hari sebelum sarapan selama satu bulan.

Manfaat Jinten hitam obat Alergi

Sebuah penelitian di Jerman yang dipublikasikan Majalah Tohoku J Exp Med, 2003, para peneliti melakukan penelitian terhadap 125 pasien yang terkena alergi (sinusitis, asma bronkial, dan eksim yang disebabkan oleh alergi. Semua penderita alergi tersebut diobati dengan minyak Habbatus sauda dengan dosis antara 40-80 mg/kg berat badan selama sehari. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbaikan gejala pada setiap penderita asma bronkial, sinusitis, atau eksim. Para peneliti tersebut menyimpulkan bahwa minyak Habbatus sauda sangat efektif sebagai suplemen obat untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh alergi.

Jinten hitam melindungi Lambung

Dr. M. El-Dakhakhny dari Univ. Iskandariah Mesir, melakukan kajian pengaruh jinten hitam atau habbatus sauda dalam melindungi selaput lambung dari pelukaan yang disebabkan oleh alkohol pada tikus percobaan. Maka, terbukti bahwa minyak Habbatus sauda atau jinten hitam berkhasiat sebagai pelindung efektif dari pengaruh yang bisa melukai lambung yang ditimbulkan oleh alkohol.

Khasiat jinten hitam sebagai Antioksidan

Khasiat dan manfaat jinten hitam sebagai antioksidan di simpulkan dalam publikasi Majalah J Vet Med Clin Med, 2003, para peneliti mengadakan penelitian untuk mengetahui pengaruh jinten hitam atau habbatus sauda dalam mencegah oksidasi pada tikus-tikus percobaan yang diberi zat carbon tetrachloride. Sejumlah tikus diberi minyak Habbatus sauda melalui peritoneum. Para peneliti menemukan bahwa minyak Habbatus sauda mengurangi kadar oksidasi lemak, serta meningkatkan aktivitas anti-oksidasi (antioksidan).

Telah diketahui antioksidan membantu melindungi tubuh dari pengaruh radikal bebas yang menyebabkan terjadinya kerusakan jaringan dan timbulnya beberapa penyakit seperti arterosklerosis, kanker, pikun dsb.

Sebuah penelitian lain yang dipublikasikan dalam majalah Drug Chem Toxicol, 2003, menegaskan adanya pengaruh anti-oksidasi (antioksidan) dalam minyak jinten hitam atau Habbatus sauda.

Jinten hitam menurunkan kolesterol dan gula darah

Di Maroko, para peneliti melalukan penelitian tentang efek minyak jinten hitam habbatus sauda terhadap kadar kolesterol dan gula dalam darah tikus percobaan. Tikus-tikus itu diberi 1 mg/kg minyak statis Habbatus sauda selama 12 minggu. Pada akhir penelitian, kadar kolesterol turun 15%, lemak trigliserida turun 22 %, gula darah turun 16,5% serta kadar hemoglobin naik 17,5%. Ini mengindikasikan bahwa minyak habbtus sauda’ efektif menurunkan kadar kolesterol dan gula darah pada manusia.

Jinten hitam melindungi jantung dan pembuluh darah

Sudah lumrah diketahui bahwa peningkatan zat homosisitin dalam darah meningkatkan risiko terjadinya penyakit pembuluh darah jantung, pembuluh darah otak, dan pembuluh darah periferal. Para ilmuwan menemukan bahwa pemberian asam folat, vitamin B6 dan vitamin B12 bisa menyebabkan penurunan kadar homosisistin dalam darah.

Dari sini, para peneliti dari Univ. King Saud-Arab Saudi, melakukan penelitian guna mengetahui pengaruh jinten hitam atau habbatus sauda terhadap kadar homosisitin darah. Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Int J Cardiol, Januari 2004.

Peneliti memberikan zat thymoquinone (zat aktif dalam Habbatus sauda ) kepada sekelompok tikus percobaan (100 mg/kg), dalam 30 menit, selama seminggu. Para peneliti menemukan bahwa pemberian zat thymoquinone bisa menjadi pencegah yang efektif terhadap kenaikan homosisitin. Hal ini mengindikasikan bahwa Habbatus sauda bisa melindungi jantung dan pembuluh darah.

Manfaat Habbatus sauda atau Jinten hitam untuk mengatasi penyakit jantung dan penyempitan pembuluh darah. Caranya adalah ambil setengah sendok teh minyak Jinten hitam dicampur dengan minuman panas setiap hari di pagi hari. Insyaallah ia akan mencairkan lemak di dinding dalam pembuluh darah dan memperlebar pembuluh darah dan arteri .

Jinten hitam sebagai Penurun Tekanan Darah

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr. M. El-Dakhakhny yang diterbitkan oleh majalah Therapy, th 2000, dilakukan penelitian tentang pengaruh ekstrak Habbatus sauda (0,6 ml/kg sehari) dalam meluruhkan pembuangan urin dan menurunkan tekanan darah. Tekanan darah turun 22% pada tikus-tikus yang diobati dengan ekstrak Habbatus sauda , sedangkan tikus-tikus yang diobati dengan adalat (obat penurun tekanan darah yang populer) mengalami penurunan hanya 18%. Pembuangan urin pada tikus-tikus yang diobati Habbatus sauda juga meningkat.

Pengobatan Hipertensi dengan Habbatus sauda atau Jinten hitam adalah Campur teh hangat dengan satu sendok teh minyak habbatus sauda , lalu konsumsi dua siung bawang putih setiap pagi sebelum sarapan. Kemudian, gosok seluruh tubuh dengan minyak habbatus sauda setelah itu berjemurlah di panas matahari selama setengah jam, setiap 3x sehari, lakukan selamasatu bulan.

Jinten hitam Mencegah Gagal Ginjal

Para peneliti dari Universitas Al-Azhar melakukan penelitian tentang pengaruh thymoquinone (zat aktif pada Habbatus sauda) terhadap gagal ginjal yang sengaja ditimbulkan pada tikus-tikus percobaan melalui zat doxorubicin. Maka terlihat bahwa thymoquinone menyebabkan berkurangnya pembuangan protein dan albumin dari urin, dan ia benar-benar berkhasiat mencegah oksidasi serta memperlambat faktor-faktor negatif yang berpengaruh terhadap ginjal. Ini mengindikasikan bahwa thymoquinone bisa memiliki peran untuk mencegah terjadinya gagal ginjal.

Untuk pengobatan Batu empedu dan batu ginjal adalah caranya ambil 250 gram Jinten hitam ditambah 250 gram madu (terserah berapa campurannya yang penting 1 : 1), ambil dua sendok makan formulasi ini aduk dengan secangkir air panas, setelah itu camprkan dengan satu sendok teh minyak Jinten hitam. Campuran ini harus diminum setiap pagi sebelum mengkonsumsi makanan.

Manfaat Jinten hitam sebagai Obat Reumatik

Dalaml penelitian yang dipublikasikan majalah Phytother,September 2003, para peneliti di Universitas Aga Khan Pakistan melontarkan pertanyaan;

“Bagaimana jinten hitam bisa berperan dalam meringankan infeksi sendi (artritis) pada para penderita reumatik?”.

Satu hal yang sudah lumrah diketahui oleh para dokter adalah ada zat yang dihasilkan oleh sel-sel makrofag, yang disebut nitric oxide. Para peneliti menemukan bahwa ekstrak jinten hitam menekan produksi nitric oxide, dimana hal itu bisa menafsirkan pengaruh jinten hitam dalam meringankan infeksi sendi.

Dari Universitas Faishol Damam, Dr.Ghamidi mengemukan kajian yang dipublikasikan di jurnal J.Ethno Pharmacol, 2001, bahwa jinten hitam berkhasiat sebagai obat analgesik dan anti-artritis.

Cara mengobati sakit punggung dan rematik dengan Jinten hitam atau Habbatus sauda adalah. Hangatkan minyak habbatus sauda secukupnya, lalu oleskan di punggung atau di bagian tubuh manapun yang terasa sakit atau nyeri. Selain itu konsumsilah satu sendok teh minyak habbatus sauda 3x sehari.

Jinten hitam sebagai pembunuh Bakteri

Dr. Mursi dari Universitas Kairo melalukan penelitian yang dipublikasikan tahun 2000 untuk mengetahui pengaruh jinten hitam terhadap bakteri. Ia meneliti 16 jenis bakteri gram negatif dan 6 jenis bakteri gram positif. Sebagian dari bakteri-bakteri itu terkena pengaruh dari ekstrak Habbatus sauda .

Jinten hitam menghambat perkembangan Jamur

Dalam penelitian yang dipublikasikan majalah Phytother bulan Pebruari 2003, peneliti dari Universitas Aga Khan Pakistan sengaja menjangkiti tikus-tikus percobaan dengan jamur candida albicans dan kemudian diobati dengan ekstrak jinten hitam. Para peneliti menemukan bahwa perkembangan jamur tersebut sangat terhambat.

Manfaat Jinten hitam Untuk Kecantikan

Manfaat Jinten hitam untuk kecantikan karena mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin b2, vitamin6, sodium, asam amino, kalsium zat besi omega 6 dan 9, serta masih banyak lagi yang lain nya.

Sejak jaman mesir kuno habbatusauda atau Jinten hitam sudah dikenal sebagai salah satu biji bijian yang bermanfaat untuk kecantikan. Para mesir kuno sering memanfaatkan Jinten hitam untuk kecantikan kulit mereka.

Cara penggunaanya cukup mudah. Jinten hitam atau minyak Jinten hitam dapat diminum atau dioleskan pada kulit, kandungannya yang kaya akan vitamin dan omega membuat kulit halus dan lembut. Selain itu manfaat Jinten hitam untuk kecantikan juga dapat melawan penuaaan dini atau sebagai anti aging.

Tidak hanya itu minyak Jinten hitam juga berfungsi untuk mengurangi rasa sakit dan iritasi pada kulit yang terluka. Jadi apabila kulit wajah anda terawat kemudian terluka anda dapat memanfaatkan minyak Jinten hitam untuk mengobati nya. Hebat nya dari olesan minyak Jinten hitam pada luka dapat anda lihat hasilnya dalam waktu hanya beberapa jam setelah penggunaan.

Manfaat Jinten hitam Untuk Kecantikan dapat digunakan untuk meremajakan kulit. Cara penggunaan nya cukup mudah. Anda dapat mengoleskan minyak Jinten hitam pada wajah yang sebelumnya sudah dibasahi terlebih dahulu, kemudian tutuplah dengan handuk lembab setelah itu anda diamkan selama kurang lebih 15menit, terakhir bilas muka anda dengan aira bersih. Lakukan tips ini berapa kali dalam seminggu untuk menghilangkan kerutan serta mempertahankan keremajaan kulit.

Manfaat jinten hitam lainnya adalah

Manfaat jiten hitam pengobatan Diare,
Caranya campurkan satu sendok teh minyak Habbatus sauda dengan secangkir yoghurt. Minum campuran tersebut dua kali sehari sampai gejala hilang.

Manfaat jinten hitam untuk mengatasi Batuk kering,
caranya satu sendok teh minyak Habbatus sauda dicampur dalam segelas kopi dan diminum dua kali sehari. Lalu gosok dada dan kembali dengan minyak habbatus sauda .

Manfaat Jinten hitam untuk mengatasi Flu dan Hidung tersumbat,
caranya teteskan 3-4 tetes minyak habatus sauda kedalam lubang hidung

Manfaat jinten hitam untuk mengatasi rambut rontok,
Untuk mengatasi rambut yang mudah rontok dengan jinten hitam caranya adalah dengan mengoleskan kulit kepala secara menyeluruh dengan lemon dan biarkan selama sekitar 15 menit, kemudian bilas, lalu keringkan rambut. Lalu pijat minyak habbatus sauda ke kulit kepala. Selain itu minumlah satu sendok teh minyak habbatus sauda yang telah dicampur segelas teh atau kopi.

Manfaat jinten hitam untuk obat sakit Sakit kepala,
Caranya mengobati sakit kepala dengan jinten hitam adalah gosok dahi dan sisi wajah dekat telinga dengan minyak Habbatus sauda . Juga minum satu sendok teh minyak habbatus sauda sebelum sarapan.

Manfaat jinten sebagai obat sakit gigi
Jinten hitam sebagai obat sakit gigi adalah campur setengah sendok teh minyak habatus sauda dengan air hangat lalu berkumurlah dengannya, kemudian oleskan minyak pada gigi yang terasa sakit, maka akan mengurangi rasa sakit dengan cepat.

Manfaat Jinten hitam untuk penyakit mata & gangguan penglihatan
Caranya penggunaanya gosok kelopak mata dan sisi sekeliling mata setengah jam sebelum tidur dengan minyak Jinten hitam. Konsumsi lah satu sendok makan minyak Jinten hitam yang dicampur dengan secangkir jus wortel.

Manfaat jinten hitam untuk kesuburan
Penyebab ketidaksuburan sangat kompleks dan peluang infertifilitas pada pria dan wanita sama besarnya. Pada wanita misalnya karena penyumbatan sel telur. Pada pria karena azoosperma alias sperma tidak terbentuk. Ramuan berikut dapat dikonsumsi oleh suami dan istri.

Bahan :
• Jinten hitam Nigella sativa 3 kapsul
• Pegagan Centella asiatica  15 g
• Madu  2 sendok makan

Cara membuat :
Pegagan dicuci bersih dan direbus hingga mendidih. Saring dan tambahkan madu. Minum selagi hangat bersama kapsul jintan hitam. Frekuensi konsumsi 2 kali sehari.

Efek samping jinten hitam

Walaupun tanaman obat jinten hitam memiliki segudang khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan, bukan berarti tanaman ini tanpa efek samping. Sesuatu yang berlebihan pastinya tidak baik efeknya. Begitu pula dengan jinten hitam, tanaman obat Jinten hitam memiliki efek samping yang dapat menimbulkan efek panas yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil. Hal ini dikarenakan, efek panas yang dihasilkan dari Jinten hitam ini dapat menyebabkan keguguran pada ibu hamil muda. Maka dari itu, bagi para ibu hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi berbagai jenis produk yang menggunakan bahan dasar dari tanaman Jinten hitam.

Menurut dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Anwar Gilani beserta dengan teman-temannya yang lain dari Departement Biological and Biomedical Sciences, The Aga Khan University Meedical College, Karachi, Pakistan, yang diterbitkan oleh Pakistan Journal Biological Sciences pada tahun 2004 menyimpulkan bahwa jika seseorang yang sedang hamil muda, jika mengkonsumsi Jinten hitam dengan dosis yang berlebih dapat menyebabkan trjadinya keguguran pada kandungannya. Setelah itu penelitian ini diperkuat oleh peneliti dari india yang mencoba membuktikannya terhadap seekor tikus yang sedang hamil, tikus tersebut diberikan suntikan ekstrak Jinten hitam. Hasil yang ditemukan yaitu kandungan etanol yang terdapat pada Jinten hitam mampu menyebabkan terjadinya induksi pada tikus dengan masa kehamilan 14 sampai 16 post coitum.

Dari hasil penelitian yang dilakukan kedua peneliti tersebut telah membuktikan bahwa, tanaman Jinten hitam memang tidak baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan terutama jika usia kehamilannya itu masih sangat muda karena dapat mengakibatkan terjadinya keguguran.

 

Cara mencegah kanker payudara dan lainnya

Cara mencegah kanker - Kanker merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh semua orang. Menurut Situs Wikipedia Kanker atau yang biasa disebut neoplasma ganas adalah penyakit yang ditandai dengan kelainan siklus sel khas yang menimbulkan kemampuan sel untuk tumbuh tidak terkendali (pembelahan sel melebihi batas normal).

Gejala kanker tidak mudah untuk dikenali tanda atau gejalanya hingga dikatakan mengidap kanker. Penyakit kanker pada stadium awal biasanya tidak menimbulkan gejala. Gejala kanker akan muncul apabila sudah berkembang ke tahap lebih lanjut.

Kanker mampu menyerang semua bagian tubuh. Karena itu, jenis-jenis kanker dikenal berdasarkan organ tubuh yang terkena, seperit kanker payudara, kanker kulit dan kanker hati. Awalnya, kanker hanya tumbuh di satu bagian tubuh. Namun, dalam pertumbuhannya, sel-sel kanker akan menyebar lebih luas ke bagian-bagian tubuh yang lain yang disebut sebagai anak sebar atau metastasis.

Sebenarnya penyakit kanker ini masih bisa di obati dan dalam beberapa kasus banyak pasien yang bisa sembuh, akan tetapi masih tergolong sedikit, karena biasanya penyakit kanker akan datang kembali oleh karena itu mencegah kanker adalah solusi terbaik sebelum terjangkit penyakit kanker.

Kanker dapat dikatakan sebagai penyakit gaya hidup karena itu cara mencegah kanker dengan melakukan gaya hidup sehat dan menjauhi faktor penyebab kanker. Hal yang harus dilakukan untuk penyakit ini adalah bagaimana mengetahui cara mencegah kanker yang tepat.

Tips cara mencegah kanker dengan mudah

Berikut beberapa cara mencegah kanker payudara, cara mencegah kanker otak, cara mencegah kanker serviks, cara mencegah kanker prostat, cara mencegah kanker paru paru dan faktor penyebab kanker sejak dini dengan mudah:

1. Memeriksa resiko karena keturunan.

Salah satu cara mencegah kanker adalah memeriksa penyebab kanker berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara yang menderita kanker, sangat mungkin penyakit kanker juga bisa menyerang anggota keluarga lainnya. Untuk itu mengetahui ada tidaknya anggota keluarga yang pernah terkena kanker sangat penting sebagai upaya salah satu cara mencegah kanker.

2. Hindari makanan yang dibakar atau diasap

Makanan yang diasap dan dibakar bisa menjadi salah satu pemicu penyakit, usahakan untuk menghindari makanan yang dibakar atau diasap, karena makanan seperti itu beresiko terkena penyakit kanker. Contohnya seperti ikan asap atau ayam bakar. Menghindari makanan tersebut merupakan salah satu cara mencegah kanker.

3. Jauhi minuman beralkohol

Cara mencegah kanker selanjutnya adalah menghindari minuman beralkohol. Minuman beralkohol memang mengandung manfaat tapi tidak sebanding dengan efek sampingnya. Hal itulah yang membuat Anda akan beresiko terkena kanker, ternyata alkohol juga bisa besifat karsinogen atau memicu kanker.

4. Menghindari kebiasaan merokok

Dalam sebatang rokok terdapat ribuan zat beracun dan pemicu kanker. Kebiasaan merokok juga sangat tidak baik pada kesehatan, tidak hanya menjadi penyebab kanker, akan tetapi banyak penyakit yang akan dialami jika merokok, seperti impotensi, penyakit jantung, bronkitis dan gangguan janin. Menghindari kebiasaan merokok merupakan langkah paling tepat untuk menghindari kanker.

5. Menghindari makanan berlemak

Lemak memang diperlukan oleh tubuh, akan tetapi jika anda berlebihan dalam mengkonsumsinya lemak akan menumpuk dan menjadi penyebab kanker pada tubuh anda. Menghindari makanan berlemak adalah bagian dari cara mencegah kanker.

6. Hindari Makanan Siap Saji

Makanan olahan siap saji kebanyakan mengandung zat-zat karsinogen yang menjadi penyebab kanker seperti perasa, pengawet dan pewarna buatan.

7. Makan makanan kaya serat dan Antioksidan

Makanan yang kaya akan serat dan antioksidan sangat baik dalam mencegah kanker, hal ini sudah dibuktikan oleh para peneliti. Karena antioksidan merupakan salah satu zat yang sangat baik untuk cara mencegah kanker.

8. Cara mencegah kanker dengan Rutin olahraga

Berolahraga merupakan cara mencegah kanker yang sangat baik. Karena lemak akan terbakar dalam proses olahraga, dan daya tahan tubuh Anda menjadi lebih kuat. Olahraga yang paling gampang untuk mencegah kanker itu seperti lari pagi, jalan santai, maupun ngegym. Lakukan secara rutin dan teratur, akan jauh dari penyakit kanker.

9. Hindari Kegemukan atau Obesitas

Sebenarnya ini masih terkait dengan pola makan. Kesalahan dalam pola makan terutama kesalahan dalam hal konsumsi kalori berlebih bisa memicu tubuh untuk jadi gemuk. Tidak sedikit para pakar kesehatan yang menegaskan bahwa kegemukan termasuk salah satu penyebab penyakit kanker muncul dalam tubuh. Selain kanker, kegemukan juga bisa memicu penyakit berat lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, darah tinggi dan lain sebagainya.

10. Konsumsi vitamin A, C, dan E

Cara mencegah kanker payudara dan lainnya dengan mengkonsumsi vitamin A,C, dan E. Selain fungsi sebagai vitamin untuk menambah daya tahan tubuh, vitamin ini juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk mencegah resiko terjadinya kanker.

11. Jauhkan dari Setres dan Emosi

Emosi ternyata memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap keseimbangan kerja berbagai sestem dalam tubuh. Emosi yang tidak terkendali lebih disertai stres yang berkepanjangan bisa merusak berbagai keseimbangan dalam tubuh. Emosi tidak terkendali stres yang berkepanjangan bisa memicu berbagai penyakit baik berat maupun ringan. Sel-sel tubuh seseorang cenderung liar pada orang-orang yang suka marah dan emosi tidak terkendali.

12. Cara mencegah kanker dengan Obat Herbal

Mengkonsumsi bahan-bahan herbal anti kanker seperti daun sirsak, kulit manggis dan lain sebagainya merupakan bagian dari cara mencegah kanker. Memang tidak harus menunggu kita dalam keadaan terserang kanker. Hendaknya kita sesekali atau bahkan agak rutin untuk mengkonsumi bahan-bahan herbal yang berkhasiat anti kanker.

Itulah beberapa cara mencegah kanker dan penyebab kanker sejak dini dengan mudah.
Semoga artikel ini bermanfaat

Nyeri saat haid, awas Endometriosis akhir

Obat Herbal Murah - Saat pertama kali mendapatkan menstruasi (menarke), kondisi Diyah memang tidak wajar. Ia selalu merasakan nyeri saat haid secara hebat, juga masa haid yang panjang hingga 2 minggu. Beberapa tahun kemudian, Diyah pun didiagnosis dengan endometriosis tahap empat.

Yulisdiyah K. Nuswapadi (36 tahun) adalah salah satu dari sekian banyak pasien endometriosis di Indonesia. Ia tidak menyangka bahwa nyeri haid yang dirasakannya tiap bulan akibat endometriosis yang terus tumbuh hingga membentuk perlengketan di rongga perut.

“Saya pertama haid kelas 1 SMP. Setelah haid pertama sempat berhenti, lalu haid lagi langsung banjir hebat, mens 2 minggu nggak berhenti sampai pakai pembalut 5 tumpuk,” tutur Diyah, mengawali ceritanya tentang pengalaman sebelum didiagnosis endometriosis.

Hal ini disampaikannya dalam acara Konferensi Pers ‘Terobosan Terbaru: Bebas Nyeri Endometriosis!’ di Hotel Le Meridien, Jl Jenderal Sudirman, Jakarta.

Setiap kali datang bulan, diplomat muda ini selalu didera rasa sakit luar biasa pada hari pertama dan kedua haid, sampai-sampai ia harus mengonsumsi obat pereda nyeri saat haid atau menggunakan botol panas di bagian perut. Selain nyeri perut saat haid, setiap datang bulan Diyah juga selalu mengalami mual muntah, diare dan tidak nafsu makan.

Saat itu, Diyah sempat memeriksakan diri ke dokter kandungan. Namun dokter tidak menemukan keganjilan apa-apa dalam tubuhnya dan hanya memberikan obat agar masa haid tidak terlalu panjang.

Sayangnya, obat tersebut tidak juga membuat rasa nyeri saat haid yang dialami ibu satu anak ini menghilang. Ia selalu mengalami keluhan yang sama sehari menjelang haid dan pada hari-hari pertama haid.

“Sebelum menikah saya juga sempat USG, tapi tidak pernah terlalu spesifik. Banyak yang bilang keluhan nyeri haid seperti ini akan menghilang setelah menikah dan punya anak,” ujar Diyah.

Nyatanya, setelah menikah dan memiliki anak yang kini usianya menginjak 5 tahun, keluhan nyeri haid Diyah tidak pernah menghilang. Setelah melahirkan di tahun 2008, Diyah juga sempat melakukan beberapa pemeriksaan, seperti USG dan Pap Smear. Hasilnya nihil, tak ada keganjilan di tubuhnya.

Namun sejak tahun 2011, rasa nyeri haid hebat di perut juga terasa saat haid sudah selesai, yang juga disertai nyeri punggung dan perut depan bagian kanan. Ia kembali melakukan pemeriksaan dan hasilnya sangat mengejutkan, dokter mengatakan ada kista berukuran 6 cm di rongga perutnya dan disarankan untuk operasi.

“Itu saya periksa sebelum berangkat ke Los Angeles, tempat saya ditugaskan. Di sana (Los Angeles) saya periksa lagi, dievaluasi dan akhirnya diketahui saya mengalami endometriosis tahap empat, tahap akhir,” kenangnya.

Diyah mengatakan, saat melakukan pemeriksaan laparoskopi, dokter melihat sudah banyak perlengketan di rongga perut, hingga ia harus menjalani operasi caesar. Meski sudah dioperasi, namun endometriosis adalah penyakit yang tidak bisa sembuh. Diyah masih harus rutin minum obat saat gejala penyakitnya terasa.

Dengan pengalamannya tersebut, Diyah ingin wanita-wanita lain dapat lebih memperhatikan tubuhnya dan tidak pernah menyepelekan nyeri perut saat haid.

“Sedini mungkin periksalah kalau terasa sakit saat haid. Sakit saat haid itu tidak normal, harus diperiksakan,” pesannya.

K-Muricata obat herbal endometriosis Atasi Nyeri saat Haid

Obat herbal K-muricata adalah perpaduan bahan alami dari daun sirsak dan keladi tikus, yang terbukti ampuh mengobati kanker, termasuk kanker endometriosis.

Untuk mengetahui keunggulan produk K-Muricata sebagai Obat kanker

Amazon Berries Menjaga Pencernaan

Penyebab utama dari penyakit yang diidap seseorang adalah lemahnya sistem pencernaannya. Amazon Berries dengan kandungan yang sangat baik menjaga sistem pencernaan tetap sehat, bukan saja menjaga tetapi memperkuat sistem pencernaan tersebut. Konsumsi setiap hari secara teratur akan sangat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat menyusui ASI bagi ibu dan bayi

Manfaat menyusui ASI bagi ibu dan bayi - ASI adalah minuman terbaik untuk bayi Anda, manfaat menyusui ASI sangat besar khasiat bagi bayi melebihi makanan bayi apapun yang ada dibumi ini.

Selain mengandung semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan bagi bayi pada enam bulan pertama, ASI juga mengandung zat pelawan penyakit yang melindungi bayi Anda dari penyakit.

Itulah salah satu alasan semua dokter merekomendasikan pemberian air susu ibu eksklusif selama enam bulan. Dan studi ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat menyusui juga sangat baik bagi Anda sebagai Ibu juga.

Berikut adalah beberapa manfaat menyususi ASI (air susu Ibu) bagi ibu dan bayi, yang Anda harus tahu.

Manfaat menyusui ASI bagi bayi

1. Melindungi bayi dari berbagai penyakit
Kolostrum, cairan pra-susu yang diproduksi ibu di tahap akhir kehamilan hingga beberapa hari pasca kelahiran, kaya akan senyawa imunoglobin A (IgA). Senyawa ini mampu membentuk lapisan pelindung di membran mukosa pada usus, hidung, dan tenggorokan bayi untuk melawan berbagai penyakit. IgA juga diproduksi secara spesifik sesuai respon tubuh ibu terhadap virus dan bakteri patogen tertentu sehingga sangat sesuai dengan kondisi bayi.

Ibu yang melahirkan secara prematur pun memproduksi ASI khusus yang cocok untuk sang bayi. Susu ini mengandung komposisi mirip dengan kolostrum yang dapat meningkatkan daya tahan tubuhnya, terutama pada 1 bulan pertama setelah melahirkan.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa tingkat kejadian gangguan pernafasan bawah, virus perut, diare, infeksi telinga, dan meningitis lebih rendah pada bayi yang diberi ASI. Begitu pula dengan diabetes tipe 1, tipe 2, hipertensi, kolesterol tinggi, radang usus besar, dan kanker.

2. Melindungi bayi dari alergi dan asma
Lapisan pelindung yang dibentuk IgA juga bermanfaat untuk mencegah reaksi alergi pada bayi. Tanpa lapisan tersebut, peradangan dapat terbentuk dan melemahkan dinding usus. Akibatnya, protein yang tak tercerna dapat menimbulkan alergi dan masalah kesehatan lainnya.

Manfaat menyusui ASI juga lebih mudah dicerna oleh bayi dibandingkan susu formula karena mengandung enzim yang membantu proses pencernaan. Meski kandungan protein ASI lebih rendah daripada susu sapi, seluruh protein dalam ASI dapat dicerna oleh bayi. Sedangkan sekitar setengah protein dalam susu sapi akan terbuang dan berpotensi menimbulkan alergi. Bayi yang diberi susu formula pun berpotensi lebih tinggi untuk menderita alergi dan asma.

3. Mencegah gangguan penglihatan
Studi di Bangladesh mengungkap bahwa ASI sangat penting bagi perkembangan visual anak. Pemberian ASI eksklusif dapat melindungi anak usia pra sekolah dari rabun ayam. Pasalnya, ASI merupakan sumber utama vitamin A dalam 24 bulan kehidupan anak sehingga diperlukan untuk mengoptimalkan penglihatannya. ASI juga memiliki antibiotik alami yang dapat melawan infeksi mata.

4. Meningkatkan kecerdasan bayi
Banyak penelitian menunjukkan kaitan antara pemberian ASI dan perkembangan fungsi kognitif anak. Salah satunya, lebih dari 17 ribu bayi diikuti perkembangannya dari lahir hingga berusia 6,5 tahun. Bayi yang diberi ASI eksklusif dan masih disusui setelahnya memiliki peningkatan perkembangan kognitif yang lebih signifikan dilihat dari hasil tes IQ dan tes intelegensi lainnya.

Bayi prematur dengan berat badan sangat rendah yang segera disusui dengan ASI juga mengalami peningkatan perkembangan mental di usia 18 bulan dibandingkan bayi prematur lain. Hasil lebih tinggi mereka dapatkan dalam tes lanjutan di usia 30 bulan. Mereka pun cenderung lebih jarang masuk rumah sakit lagi karena infeksi pernafasan.

Ikatan emosional antara ibu dan bayi saat menyusui dianggap berkontribusi dalam meningkatkan kecerdasan otak tersebut. Namun kandungan asam lemak dalam ASI-lah yang diduga memainkan peranan terpenting.

5. Mencegah obesitas pada anak
Manfaat menyusui ASI dianggap sebagai salah satu cara yang tepat untuk mengurangi risiko obesitas saat anak berajak remaja dan dewasa. Diungkap oleh American Academy of Pediatric, efek paling kuat diperoleh anak yang mendapatkan ASI eksklusif. Semakin lama bayi disusui, semakin kuat efek tersebut.

Para ahli melakukan analisis dari 17 penelitian yang diterbitkan dalam “American Journal of Epidemiology” dan menyimpulkan beberapa alasan di balik kaitan ini. Pertama, bayi yang disusui memiliki pola makan lebih sehat karena rasa lapar mereka terpuaskan saat kecil.

Kedua, Manfaat menyusui ASI memiliki insulin lebih rendah yang dapat menstimulasi pembentukan lemak dibandingkan susu formula. ASI juga mengandung lebih banyak leptin, hormon yang diyakini dapat mengatur nafsu makan dan lemak. Berat badan bayi dengan susu formula pun cenderung meningkat lebih banyak di minggu pertamanya setelah dilahirkan dibandingkan bayi yang diberi ASI.

6. Menurunkan risiko sindrom kematian mendadak pada bayi
Sindrom kematian mendadak pada bayi (Inggris: SIDS) merupakan salah satu hal yang sangat ditakuti para orang tua. Berbagai penelitian dilakukan untuk menyelidiki sindrom yang umumnya menyerang bayi di bawah usia 1 tahun ini. Meski belum diketahui secara pasti penyebabnya, pusat Disease Control and Prevention America menyarankan pemberian ASI untuk menurunkan risiko SIDS.

Penelitian berskala besar di Jerman tahun 2009 lalu juga menyarankan hal yang sama. Para ahli mengatakan bahwa pemberian ASI, baik eksklusif maupun tidak, berkaitan dengan rendahnya kejadian SIDS. Mereka menyimpulkan bahwa manfaat menyusui ASI eksklusif di usia 1 bulan dapat menurunkan risiko SIDS hingga setengahnya. Sedangkan National Institute of Environmental Health Science mengatakan bahwa risiko kematian bayi yang diberi ASI di umur 28 hari – 1 tahun lebih rendah 20% daripada mereka yang tidak.

Manfaat Menyusui untuk Ibu

1. Menurunkan risiko stress dan depresi Ibu pasca melahirkan
Dari kajian yang dilakukan pada 9 ribu abstrak lebih, NIEHS menyimpulkan bahwa wanita yang tidak memberikan ASI atau berhenti menyusui lebih awal memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita depresi pasca melahirkan. Pasalnya, menyusui dapat merangsang pelepasan hormon prolaktin dan oksitosin yang berperan dalam relaksasi.

Manfaat menyusui ASI pada wanita yang menyusui memiliki kadar oksitosin sebesar 50%, sedangkan wanita yang memberikan susu formula hanya memiliki 8%. Tekanan darah mereka pun lebih rendah saat diajak berbicara tentang masalah pribadi yang membuat mereka tertekan. Oksitosin juga membantu pelepasan ASI dan kontraksi uterus sehingga risiko pendarahan pasca melahirkan lebih rendah.

2. Menurunkan risiko kanker
Penelitian menunjukkan manfaat menyusui ASI selama 4 hingga 12 bulan dapat menjadi Cara mencegah kanker payudara dan lainnya sebanyak 11%. Jumlah ini meningkat hingga 25% pada ibu yang menyusui selama 24 bulan. Belum diketahui faktor pasti dibalik perlindungan ini, namun diduga karena adanya perubahan struktural di jaringan payudara saat menyusui dan penekanan jumlah estrogen yang diproduksi tubuh oleh laktasi. Penekanan estrogen ini juga diperkirakan terkait dengan penurunan risiko kanker ovarium.

Bayi perempuan yang diberi susu formula pun memiliki risiko kanker payudara lebih besar saat mereka dewasa. Angkanya bahkan terpaut 25% dari bayi yang diberi ASI baik untuk kanker payudara premenopause maupun pasca menopause.

3. Membakar kalori lebih banyak
Manfaat menyusui ASI juga membantu ibu menurunkan berat badannya lebih cepat pasca melahirkan. Diperkirakan ada 500 kalori tambahan yang terbakar setiap harinya saat Anda menyusui. Ibu yang memberikan ASI baik eksklusif maupun tidak mengalami penurunan lingkar pinggul dan berat badan secara signifikan 1 bulan setelah melahirkan dibandingkan ibu yang hanya memberikan susu formula.

Anda pun tak perlu khawatir menyusui akan membuat payudara kendor. Karena banyak dokter bedah plastik sepakat bahwa faktor usia, gravitasi, genetik, berat badan, dan gaya hiduplah yang lebih berpengaruh dibandingkan menyusui.

4. Alat kontrasepsi alami
Manfaat menyusui ASI eksklusif bisa menjadi metode kontrasepsi alami selain sistem kalender. Namun sang ibu harus aktif menyusui selama setidaknya 1 jam sehari selama 6 bulan dan tidak memberikan makanan tambahan apapun. Jika masing-masing periode menyusui berlangsung selama 10 menit, maka ibu harus memberikan ASI sebanyak 6 kali sehari. Saat ibu sering menyusui, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon prolaktin. Hormon ini mampu menekan ovulasi sehingga dapat menunda masa subur.

Itulah beberapa manfaat menyusui bagi bayi dan ibu, kalau semua ibu dapat memberikan ASI kepada bayinya setelah satu jam bersalin, dapat menurunkan risiko bayi terkena penyakit dan menyelamatkan jutaan jiwa bayi yang baru lahir.

Semoga artikel ini bermanfaat.

Gejala dan Penyebab Aritmia Jantung

Gejala dan Penyebab Aritmia Jantung, Aritmia adalah salah satu gangguan yang terjadi pada jantung dimana detak jantug berjalan tidak normal atau tidak teratur dimana irama denyut jantung berdetak terlalu cepat atau terlalu lambat.

Ada empat jenis aritmia yang tergolong umum terjadi, di antaranya:

• Bradikardia, yaitu suatu kondisi ketika jantung berdetak lebih lambat atau tidak teratur.


• Takikardia supraventrikular, yaitu suatu kondisi ketika jantung berdenyut cepat secara tidak normal.


• Fibrilasi atrium, yaitu suatu kondisi yang terjadi ketika detak jantung menjadi tidak teratur dan tingkat kontraksi organ tersebut sangat tinggi.


• Fibrilasi ventrikel, yaitu suatu jenis aritmia yang dapat menyebabkan penderitanya kehilangan kesadaran atau kematian mendadak akibat detak jantung yang cepat dan tidak teratur.

Gejala dan Penyebab Aritmia Jantung

Setelah kita mengetahui penyakit aritmia dan jenis-jenisnya, pasti kita akan berpikir apa yang menjadi Gejala dan Penyebab Aritmia Jantung itu.

Gejala Aritmia jantung

Akibat detak jantung yang menjadi terlalu lambat, terlalu cepat, atau tidak teratur, penderita aritmia dapat mengalami beberapa gejala.

Gejala penyakit jantung aritmia mungkin tidak terlihat pada sebagian kasus. Akan tetapi pada sebagian kasus gejala aritmia yang terlihat antara lain, mengalami percepatan detak jantung, ada jeda antara detak jantung, detak jantung tidak teratur, dan palpitasi. Selain itu pada aritmia yang lebih parah akan menimbulkan beberapa gejala antara lain lelah, pusing,  nyeri dada, sesak-napas, berkeringat, pingsan, tubuh lemah, dan sering merasa gelisah.

Apabila Anda merasakan gejala-gejala seperti diatas, Segera temui dokter Anda, agar dokter dapat mendiagnosis jenis artimia Anda secara cepat dan memberikan pengobatan yang tepat. Diagnosis juga sangat penting dilakukan untuk memastikan Anda tidak menderita jenis aritmia yang mematikan, seperti fibrilasi ventrikel.

Seseorang yang terserang gejala aritmia fibrilasi ventrikel dapat pingsan dalam waktu yang sangat cepat, atau bahkan kehilangan denyut dan tidak bernapas. Hal ini terjadi akibat tekanan darah merosot dan pasokan darah ke organ vital seperti otak, terhenti karena ketidakmampuan jantung memompa darah.

Jika secara kebetulan Anda mendapati seorang penderita aritmia mengalami hal tersebut, segera bawa ke rumah sakit terdekat atau hubungi ambulans. Jika Anda terlatih melakukan napas buatan atau CPR, lakukan metode tersebut sambil menunggu bantuan datang agar peluang hidup penderita tetap besar.

Penyebab Aritmia Jantung

Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab aritmia jantung, di antaranya:

• Stres


• Polusi udara


• Merokok


• Penggunaan narkoba


• Sengatan listrik


• Efek samping obat-obatan


• Terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol


• Menderita gangguan kelenjar tiroid


• Menderita diabetes


• Menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi


• Terkena atau pernah kena serangan jantung


• Menderita penyakit jantung koroner


• Mengalami perubahan pada struktur jantung

Diagnosis aritmia jantung

Pada beberapa kasus aritmia jantung, dokter dapat dengan mudah mendiagnosis aritmia melalui pemeriksaan denyut jantung biasa. Namun ada beberapa kondisi selain aritmia yang juga memiliki gejala yang sama. Karena itu untuk lebih memastikan pasien menderita aritmia serta penyebabnya, tes-tes yang lebih detil dilakukan. Diagnosis yang tepat juga akan membantu dokter memberikan pengobatan yang tepat.

Pencegahan aritmia Jantung

Aritmia merupakan masalah jantung yang dapat dicegah melalui langkah-langkah berikut ini:

• Menghindari atau mengurangi stres.


• Mengonsumsi makanan sehat.


• Menjaga berat badan sehat.


• Tidak sembarangan mengonsumsi obat tanpa petunjuk obat dari dokter, terutama obat batuk dan pilek yang mengandung zat stimulan pemicu jantung berdetak cepat.


• Membatasi konsumsi minuman keras dan berkafein.


• Tidak merokok.


• Berolahraga secara teratur.

Komplikasi aritmia Jantung

Komplikasi terjadi jika aritmia membuat jantung tidak mampu memompa darah secara efektif. Jika aritmia tidak segera ditangani atau tidak mendapat penanganan yang tepat, maka dalam jangka panjang dapat mengarah kepada:

• Gagal jantung


• Stroke


• Kematian

Pengobatan aritmia Jantung

Ada sebagian pasien aritmia jantung yang tidak membutuhkan pengobatan. Pengobatan biasanya diberikan dokter jika melihat gejala aritmia pasien berpotensi menjadi lebih buruk atau menyebabkan komplikasi.

Untuk pengobatan dan perawatan beberapa diantaranya adalah dengan jalan operasi, pemberian obat-obatan medis, dan beberapa pengobatan secara herbal. Pengobatan secara medis dengan jalan operasi dilakukan biasanya karena alasan tertentu seperti operasi bypass koroner. Jika pasien memiliki penyakit arteri koroner yang berat selain aritmia, dokter dapat melakukan operasi bypass koroner. Prosedur ini dapat meningkatkan aliran darah ke jantung Anda.

Selain dengan jalan operasi, arimia juga bisa diberikan perawatan dengan cara memberi Beberapa obat-obatan yang digunakan untuk mengembalikan irama jantung yang normal kembali. Akan tetapi pemberian Obat-obatan semacam itu tidak jarang memberikan efek samping.

Beberapa pengobatan lain yang bisa dilakukan untuk penderita aritmia jantung adalah pengobatan Aritmia jantung dengan therapi herbal. Obat herbal bisa menjadi pilihan terbaik karena bahan baku obat herbal tidak mengandung efek samping

 Obat Herbal Aritmia jantung

Amazon Plus merupakan obat herbal aritmia jantung terbaik, karena mengandung senyawa aktif dari berbagai jenis buah-buahan segar di dunia. Amazon Plus adalah obat jantung alami yang mengkombinasikan manfaat alami Zaitun dan Acai Berry, yang ampuh untuk mengobati berbagai penyakit jantung.

AMAZON PLUS, The Miracle of Acai-Olive Mixed Mangosteen whole fruit. AMAZON PLUS merupakan jus kesehatan yang terbuat dari enam bahan baku utama, yakni: Acai Berry, keseluruhan buah manggis termasuk kulit, daging buah dan biji Manggis (Xanthone), Zaitun (Olive Hydroxytyrosol), Delima Merah (Red Pomegranate), Blueberry dan Tomat.

Keenam bahan baku tersebut telah melalui serangkaian proses ekstraksi yang tetap menjaga mutu dan kadar antioksidannya. AMAZON PLUS diproses melalui sentuhan teknologi modern dengan tetap menjaga khasiatnya secara alami dan higienis sehingga dapat memberikan manfaat yang baik dan maksimal bagi kesehatan tubuh para penikmat AMAZON PLUS dari usia balita sampai para manula. Dengan dukungan sumber daya manusia yang handal yang memperhatikan secara detail teknik produksinya senantiasa menjaga masing-masing kandungan alami dalam AMAZON PLUS tetap utuh sampai ke tangan para pelanggannya.

Amazon Plus untuk pengobatan penyakit Jantung mempunyai beberapa manfaat:

• menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, dimana penyakit ini bisa memperparah kondisi penyakit jantung koroner.


• mengatasi gejala jantung koroner seperti nyeri dada dan sesak nafas.


• menormalkan denyut jantung.


• mengatasi penyumbatan pembuluh darah.


• meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.


• meningkatkan elastisitas pembuluh darah.

 

Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan

Tanaman tomat merupakan salah satu tumbuhan berbunga dan termasuk suku solanaceae. Sementara buah tomat sendiri saat mentah enak dimakan dan cocok sebagai campuran dalam makanan seperti salad, sandwich, serta masakan lainnya. Apa saja Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh kita?

Manfaat tomat mentah untuk kesehatan dari sekitar 150 gram merupakan sumber vitamin A, C, K, folat dan kalium yang baik untuk tumbuh. Tomat juga mempunyai kandungan sodium, lemak jenuh, kolesterol dan kalori yang rendah. Kandungan lainnya seperti thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor dan tembaga, sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh serta memiliki kandungan air relatif tinggi.

Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan

Banyaknya unsur-unsur kandungan yang diperlukan bagi kesehatan tubuh menjadikan manfaat jus tomat wajib untuk kita konsumsi. Berikut berbagai khasiat dan manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan :

Manfaat buah Tomat untuk Kanker

Kandungan Lycopene yang ada dalam buah tomat berkhasiat mengurangi risiko penyakit kanker, seperti kanker paru, kanker leher rahim, kanker tenggorokan, kanker mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker prostat dan kanker ovarium. Antioksidan seperti vitamin A dan C dalam tomat mampu melawan radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan sel.

Sebuah penelitian melaporkan, seseorang yang sering mengonsumsi tomat, akan menurunkan risiko terkena berbagai penyakit kanker. Hal itu karena dipengaruhi sebuah senyawa lycopene yang bertanggung jawab terhadap warna merah pada buah tomat merah, menjadi perlindungan terhadap kanker. Mengonsumsi tomat dicampur minyak zaitun akan membantu penyerapan lycopenene oleh tubuh menjadi lebih baik.

Manfaat tomat untuk mencegah kerusakan DNA

Buah tomat yang kaya antioksidan penting seperti, vitamin A dan Vitamin C akan menghambat kerusakan DNA dari pengaruh radikal bebas. Kandungan tomat akan membantu menghambat penyakit berkaitan dengan usia seperti aterosklerosis dan diabetes.

Manfaat tomat untuk kesehatan jantung

Kandungan nutrisi penting dalam tomat seperti niacin, asam folat dan vitamin B6 akan membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Sebuah studi menemukan perempuan yang mengonsumsi 7 sampai 10 porsi produk dari buah tomat per minggu mempunyai 29 persen risiko lebih rendah menderita penyakit jantung.

Manfaat buah tomat melawan trombosis

Sebuah studi lain juga menyatakan, mengonsumsi 8 ons jus tomat setiap hari mampu mengurangi agregasi platelet secara signifikan. Jadi intinya dengan minum jus tomat yang rendah sodium akan membantu mengatasi masalah trombosit.

Manfaat buah tomat untuk inflamasi

Sebuah penelitian meyatakan minum segelas jus tomat setiap hari dapat membantu menurunkan kadar TNF-alpha sebesar 34 persen. Kadar TNF-alpha merupakan penyebab inflamasi.

Manfaat tomat bagi kulit

Sering mengonsumsi buat tomat akan membuat kulit tampak lebih sehat dan cerah, hal ini karena dipengaruhi senyawa lycopene dalam tomat bermanfaat membuat kulit lebih sensitif terhadap kerusakan sinar UV, sinar Uv merupakan penyebab utama garis-garis halus dan kerutan pada kulit.

Manfaat tomat bagi tulang

Vitamin K dan kalsium dalam kandungan tomat berkhasiat memperkuat dan memperbaiki tulang. Lycopene juga terbukti dapat meningkatkan massa tulang sehingga, sehingga akan membantu menghambat terjadinya osteoporosis.

Manfaat tomat bagi gula darah

Manfaat Tomat lainnya adalah menjaga gula darah Anda menjadi seimbang. Tomat sebagai sumber kromium akan membantu mengatur gula darah Anda.

Manfaat tomat untuk mata

Vitamin A yang terkandung dalam tomat akan meningkatkan penglihatan dan mencegah rabun senja. Penelitian terbaru mengungkapkan, mengonsumsi tomat akan membantu mengurangi resiko degenerasi makula,

Manfaat tomat untuk rambut

Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan lainnya adalah Kandungan Vitamin A dalam buah tomat akan membantu menjadikan rambut lebih kuat dan mengkilap.

Manfaat tomat untuk batu ginjal dan batu empedu

Khasiat buah tomat lainnya adalah dapat mencegah batu ginjal dan batu empedu. Beberapa penelitian mengungkapkan, seseorang yang mengonsumsi tomat tanpa biji dapat menurunkan penyebab batu ginjal dan empedu.

Manfaat tomat untuk mengurangi rasa nyeri

Jika Anda mengalami rasa nyeri, seperti nyeri punggung atau arthritis, mungkin buah tomat dapat membantu mengurangi rasa sakit. Kandungan karotenoid dan bioflavonoid dalam buah tomat mempunyai sifat sebagai antiinflamasi.Menyerang inflamasi adalah cara terbaik melawan rasa sakit yang kronis.

Manfaat tomat untuk diet

Jika Anda sedang menjalankan program penurunan berat badan mungkin manfaat tomat untuk diet dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Buah tomat dapat dijadikan makanan keseharian. Karena tomat mempunyai kandungan banyak air dan serat, tanpa menambahkan banyak kalori atau lemak.

Itulah beberapa manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan, apabila kita mengonsumsinya. Untuk mendapatkan khasiat dan manfaat dari buah tomat Anda bisa dapatkan dalam produk Amazon Berries.

 

Daftar Makanan Berkolesterol tinggi

Daftar Makanan Berkolesterol tinggi

Daftar Makanan Berkolesterol tinggi - Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor risiko dari Penyebab dan Gejala penyakit jantung. Namun, kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam, tetapi perlahan-lahan. Salah satunya akibat pola makan yang salah.

Meskipun Anda tidak memiliki tanda-tanda, gejala, ataupun riwayat keluarga dengan penyakit jantung, tetapi wajib hukumnya untuk menjaga diet sehat agar tetap memiliki kesehatan yang prima.

Mungkin Anda sudah menghindari makanan-makanan berlemak yang diketahui sebagai sumber kolesterol. Namun, ada juga makanan yang tak terduga mengandung kolesterol tinggi seperti berikut:

1. Daging unggas
Daging unggas memang dianggap lebih minim risiko dibanding daging merah karena memiliki kandungan lemak yang cenderung lebih rendah. Namun, jika dimakan dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering, daging unggas juga akan memberikan efek negatif, salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

2. Gula tambahan
Satu fakta yang cukup mengejutkan adalah gula tambahan ternyata berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol "baik" atau high density lipoprotein (HDL) dalam darah. Jadi, pengurangan gula tambahan dalam diet, selain mengurangi risiko diabetes juga memperbaiki kadar kolesterol.

3. Kentang tumbuk
Kentang tumbuk atau mashed potato ternyata memiliki kandungan lemak yang tinggi. Terutama yang ditemukan di restoran karena mengandung mentega, krim, susu, keju yang berlebihan. Hal tesebut membuat salah satu sumber karbohidrat ini menjadi makanan tinggi lemak jenuh.

4. Pizza
Satu potong pizza mengandung 10 gram lemak dan 4,4 gram lemak jenuh. Angka itu belum termasuktopping yang mungkin mengandung lebih banyak lemak.

5. Kelapa
Produk kelapa seperti santan ataupun minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi. Namun, penggunaannya dalam skala sedang tidak terlalu berakibat buruk terhadap kadar kolesterol darah.

6. Produk susu
Produk susu memang mengandung banyak nutrisi yang penting seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral, tetapi juga mengandung lemak jenuh. Maka sebaiknya pilihlah produk yang rendah lemak.

7. Pai dan kue
Pai dan kue berbahan baku mentega, krim, susu, dan keju yang mengandung lemak jenuh. Maka satu gigitan pai dan kue sudah memberikan sumbangan kalori yang tinggi bagi tubuh.

8. Popcorn
Satu wadah popcorn ukuran sedang mengandung 60 gram lemak jenuh dan 1.200 kalori. Hal ini dikarenakan pengolahan popcorn membutuhkan minyak yang berpengaruh terhadap kadar kolesterol.

Demikian info daftar Makanan Berkolesterol tinggi ini bisa menjadi referensi bagi Anda yang suka dengan jenis-jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi.

Baca juga: K-Muricata Menurunkan Kolesterol Secara Drastis

 

Sumber: Kompas Health